Si eres un apasionado del running y te atrae la idea de explorar senderos y terrenos desafiantes, entonces las zapatillas trail running son tu mejor aliado. Elegir entre la gran variedad que existe en el mercado es quizá una de las elecciones de equipamiento más difíciles para los deportes al aire libre.

Pero, ¿por qué usar zapatillas trail running? Este calzado ofrece el equilibrio perfecto entre agarre, estabilidad y protección, permitiéndote conquistar los caminos más difíciles y accidentados con confianza y seguridad. Lo más importante es encontrar las zapatillas de trail running adecuadas para ti, con las que correr te resulte cómodo.

Entonces, si estás pensando comprar zapatillas Olympikus para trail, te aseguramos que contamos con una gran variedad de zapatillas para trail que podrían interesarte. En este artículo, te brindamos los aspectos más importantes que un corredor de trail principiante debe tener en cuenta a la hora de comprar sus primeras zapatillas trail running. ¡Comencemos!

Diferencias entre zapatillas trail running y zapatillas running

Si ya has practicado correr en carretera, puede que te preguntes en qué se diferencian las zapatillas trail running de las zapatillas running. Las mayores diferencias entre estas son los tacos y el agarre de las suelas, así como la forma en que la zapatilla sujeta y protege el pie.

Las zapatillas de correr suelen ser muy rodantes. En cambio, unas zapatillas trail running son más rígidas y evitan que el pie gire en exceso. Asimismo, no tienen el mismo control de la pronación que las zapatillas running, lo que merece la pena tener en cuenta si estás acostumbrado a correr con zapatillas con pronación sobre asfalto.

Entonces, ¿se puede correr por carretera con zapatillas trail running? La respuesta corta es sí. Lo único que debes tener en cuenta es que tengan suelas menos agresivas. De hecho, las zapatillas de Olympikus son ideales para todo tipo de terrenos.

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Aspectos a tener en cuenta al comprar zapatillas trail running

¿Aún no sabes cómo empezar a comprar este tipo de calzado? Deberías empezar a comprar este tipo de calzado familiarizándote con las características clave de las zapatillas de trail running: tacos y tracción, drop talón-puntera y amortiguación. A continuación, te detallamos más al respecto.

1. Tacos y tracción

Cuando pasas de carreteras lisas a senderos forestales, necesitas unas zapatillas de running con un buen agarre. Las suelas de las zapatillas trail running están llenas de diversos dibujos profundos y tacos que proporcionan tracción en el barro y la arena blanda. El material utilizado es el llamado caucho pegajoso para un agarre máximo, por ejemplo al correr sobre rocas mojadas.

Como regla general, los tacos menos profundos son adecuados para superficies duras como grava y caminos de tierra, mientras que los tacos profundos y los diversos patrones son más adecuados para superficies blandas como el barro.

2. Drop talón-puntera

¿Qué significa drop talón-puntera? Es la diferencia de altura entre el talón y los dedos del pie, y este valor suele variar entre 0 y 12 mm. En las zapatillas running con un drop mayor, el talón golpea primero el suelo de forma natural al correr. En cambio, las zapatillas trail running suelen tener un drop elevado. Para la mayoría de los corredores, un drop más alto es adecuado tanto para carretera como para trail.

La ventaja de las zapatillas con poco drop es que favorecen el movimiento natural del pie y activan los músculos que apoyan el movimiento natural de forma versátil. Cuanto más bajo es el drop, más favorece la zapatilla el golpeo con el antepié o el mediopié. Con las zapatillas de trail running de drop bajo, el paso es más corto. Esto es natural cuando se corre por senderos.

Las zapatillas de trail running también pueden tener una amortiguación suave, pero con un drop bajo. Por tanto, el grosor de la suela o la altura de la pila no se correlacionan con el drop, y no se puede ver fácilmente el drop basándote en la apariencia de la zapatilla.

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3. Amortiguación

La amortiguación de las zapatillas de trail running varía desde aquellas que cuentan con un acolchado máximo y mínimo. La cantidad de amortiguación adecuada depende, entre otras cosas, de la superficie por la que corras. Más amortiguación significa menos impacto para tu cuerpo y menos amortiguación significa más impacto.

Cuanta más amortiguación tenga una zapatilla de correr, menor será la sensación del suelo al correr. En senderos muy técnicos, subidas empinadas y terrenos irregulares, es posible que necesites más agilidad y tacto con el terreno. Para estas condiciones, puede ser mejor una amortiguación moderada.

La amortiguación máxima es especialmente popular en carreras de larga distancia. El acolchado hace que correr resulte muy cómodo y reduce la fatiga. Las zapatillas de trail running con buena amortiguación también pueden ser más adecuadas para personas con problemas en los pies.

¡Ahora ya sabes cómo comprar zapatillas de trail running! Como ves, debes tener en cuenta aspectos básicos como la amortiguación. De esta forma, puedes estar seguro de que tus pies están protegidos y cómodos mientras corres. ¡Esperamos que esta información te haya sido de ayuda!

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