¿Ya tienes tus zapatillas running y quieres mejorar tu resistencia? Tanto si llevas corriendo unos meses como unos años, normalmente llega un momento en el

Acabas de empezar a correr con tus zapatillas running y ya te falta el aire. ¿Es normal o puede deberse a una mala técnica respiratoria?

Tanto si eres un corredor principiante que quiere empezar desde cero con su programa de entrenamiento de fuerza como si eres un corredor experimentado que

¿Estás emocionado por empezar tu entrenamiento con tus zapatillas para correr? Sabemos lo emocionante que es correr largas distancias a un buen ritmo, pero la